1) Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für meine Klient*innen spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, mentaler Fitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen.

2) Dabei führe ich mit schnellen Handbewegungen den Blick meiner Coachees horizontal hin und her. Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Beispielsweise aktivieren sie auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Großhirn und verbessern die Vernetzungsleistung zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Gehirnarealen.

3) Alternativ zum „Winken“ arbeite ich auch mit bilateralen Tönen oder leichten Klopftechniken, die man „Tappen“ nennt. Diese nutze ich bevorzugt in online-wingwave-Coachings.

Mit dem Myostatiktest (im Bild oben zu sehen), einem besonders gut beforschten Muskelfeedback-Test, bestimme ich vor dem Prozess das genaue Thema und überprüfe während und nach dem Prozess die Wirksamkeit der Intervention.

4) Wingwave-Coaching wird in den Bereichen Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit sowie in Künstlerkreisen erfolgreich genutzt. Oft wird die Methode mit anderen bewährten Coaching-Prozessen kombiniert.
Beim wingwave-Coaching möchte ich mit minimalem Methodenaufwand einen maximalen Coaching-Effekt für meine Klient*innen erzielen und dabei auch das vielschichtige System der menschlichen Persönlichkeit einbeziehen und würdigen.