Mein Angebot
Wege zu dir selbst
Du erlebst gerade Zeiten eines inneren oder äusseren Wandels und möchtest dich neu ausrichten?
Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und möchtest sie aus einer tiefen inneren Klarheit heraus treffen?
Du möchtest kraft- und liebevoll mit dir verbunden sein und deinen ganz eigenen Weg gehen?
Dafür biete ich dir meine feinfühlige, wertschätzende und klare Begleitung an.
Mein Coaching-Ansatz verbindet innere Klarheit mit körperlicher Weisheit, fundiertes neurobiologisches und psychologisches Wissen mit Intuition und radikales Wohlwollen mit einem klaren Fokus auf Lösungen.
Wenn mein Angebot für dich stimmig ist, lade ich dich zu einem ersten Gespräch ein. Wir klären in Ruhe, worum es dir geht und ob meine Art zu begleiten für dich passend ist.
Sicher bei dir ankommen
Coaching für persönliche Entfaltung
Sprechen aus dem Körper
Coaching für stimmliche Entfaltung
Was du bei mir nicht findest, ist das typische „höher, weiter, lauter". Es erwarten dich keine starren Sprechtechniken, keine antrainierten Phrasen oder Gesten, keine Bewertung nach richtig oder falsch und ganz sicher kein künstliches Klangideal. Hier geht es um dich und deinen ganz persönlichen, einzigartigen Klang!
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, deine Stimme wieder mit deinem Körper zu verbinden. Wir erkunden das Zusammenspiel aus Atmung, Artikulations- und Klangräumen, finden die körpereigenen Kraftorte, die deine Stimme tragen und entdecken, wie untrennbar verwoben das alles mit deinem Nervensystem ist.
Wenn du auf diese Weise sicher in deiner Stimme ankommen möchtest, nimm hier gerne mit mir Kontakt auf.
PEP® Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie
Mit Leichtigkeit, Zuversicht und Humor zu Selbstwert und Selbstakzeptanz
Wir alle kennen die Momente oder Themen, bei denen wir genau wissen, was uns guttäte, was wir ändern möchten oder was wir hinter uns lassen wollen. Aber wir stecken fest in eingefahrenen Denkmustern, schwächenden Glaubenssätzen oder emotionalen Blockaden. Reines "darüber sprechen" reicht häufig nicht aus, um das nachhaltig zu verändern. Darum ist PEP® nach Dr. Michael Bohne ein zentraler Baustein meiner Arbeit.
Diese moderne, neurobiologisch-körperorientierte Methode verbindet psychologische Tiefe mit bewährten Klopftechniken. Das Besondere an diesem Ansatz ist, dass wir unbewusste Selbstsabotage-Muster präzise aufspüren und transformieren können – und das häufig überraschend schnell und spürbar.
Zudem hast du mit der Klopftechnik ab der ersten Sitzung ein hochwirksames Instrument zur Selbstregulation in deinem Alltag buchstäblich "zur Hand".
Wenn du dich selbst dabei unterstützen willst, immer wieder sicher bei dir anzukommen, nimm gerne mit mir Kontakt auf.
Coaching ohne Worte
Die Kraft der Schwingungen:
Wie Klänge dich zu dir selbst bringen können
Ich lade dich ein, in einer Klangschalenmassage die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele zu erleben und dadurch sicher bei dir selbst anzukommen. Denn manchmal darf Veränderung leise und ohne Worte geschehen und dein System kann auf eine tiefe, ganz natürliche Weise antworten.
Innere Balance: Die feinen Schwingungen übertragen sich sanft auf deinen Körper. Sie können dein Nervensystem in eine tiefe, erholsame Ruhe einladen und dir ein spürbares Gefühl von Sicherheit vermitteln. Innere Unruhe und Anspannung dürfen so spürbar weichen.
Mentale Ruhe: Die harmonischen Klänge können den Geist einladen, in einen Zustand tiefer Entspannung zu wechseln. Die Gedanken kommen zur Ruhe und in dir kann ein Gefühl von Weite und Wohlbefinden entstehen.
Zelluläre Resonanz: Da wir zu einem grossen Teil aus Wasser bestehen, breiten sich die Schallwellen wie feine, konzentrische Kreise in deinem gesamten Körper aus. Diese sanfte Vibration kann deine Muskulatur bis in die Tiefe hinein auf behutsame Weise lockern.
Gut zu wissen: Die Klangschalenmassage findet in einer ruhigen Atmosphäre statt. Du geniesst sie vollständig bekleidet in bequemer Kleidung. Wenn du auf diese stille Weise sicher bei dir ankommen möchtest, kannst du deine Klangmassage direkt hier buchen.
Workshops und Seminare "Stimme und Vagus" für Coaches & Therapeut:innen
Körperintelligenz erleben und verstehen
Als professionell Begleitende nutzen wir unsere Stimme permanent als Brücke zu unserem Gegenüber – bewusst über die verbale Kommunikation, aber auch unbewusst durch die paraverbale Kommunikation. Doch während wir in Ausbildungen viel über Gesprächsführung lernen, bleibt das Werkzeug, mit dem wir diese Gespräche führen – unsere Stimme – dabei oft sich selbst überlassen.
Ob du willst oder nicht: In jeder Sekunde gibt deine Stimme Auskunft über deinen inneren Zustand. Sie kann sehr präzise zeigen, ob du innerlich verbunden bist, ob du unter Spannung stehst oder ob du aus einem Gefühl von Sicherheit heraus sprichst.
Deine Stimme ist keine Maschine, die man mechanisch optimiert. Sie ist der direkte Kanal deiner Körperintelligenz.
In meinen Workshops und Seminaren "Stimme & Vagus" erfährst, erlebst und entdeckst du das untrennbar miteinander verwobene Zusammenspiel aus Körper, Atmung, Stimmklang, Nervensystem und innerem Zustand. So kannst du deine Stimme und dich selbst als einen resonanten, sicheren Hafen für dich und dein Gegenüber erleben.
Die aktuellen Termine findest du direkt hier unten. Wenn im Moment kein Datum angegeben ist, schreib mir einfach eine kurze Mail, dann informiere ich dich, sobald der nächste Workshop oder ein Seminar angesetzt ist.
Aktuell
Workshop "Bitte Stimme aufPEPpen!
Sprechen aus dem Körper – Wirken mit der Stimme"
PEP-Sommercampus im Seminarhotel Rigi am See in Weggis, 17.7. – 19.7.2026, ausgebucht
Die Zeit mit Dir, die Du mir gewidmet hast, war eine Zeit der Magie. Es war eine Zeit der Reise zu mir selbst, die Reise in meinen Kern, von wo aus ich nach aussen wirken darf und dank deiner liebevollen, authentischen Art ich mich zu 100% wohl gefühlt habe. Ich danke Dir dafür.
D.S. aus Horgen
